こんにちは！
前回の更新からまたしても時間が空いてしまいましたが…
やる気にだけは充ち溢れているのですが、記事更新がまったく追いつかず…(~_~;)
というわけで！
やっと本日久々の更新です！
実は2週間ほど前から喉の痛みと鼻声になってしまっている私。
私は慢性副鼻腔炎（蓄膿症）という鼻の持病を持っており、特に左の鼻は一年中詰まっている状態です。
副鼻腔炎は、膿（のう：要するにうみ）が鼻の奥の方、ほほのところにある空洞などにたまってしまい、粘膜が炎症を起こして鼻詰まりが発生。
かつ膿がたまることによって顔面痛や頭痛、鼻声など、色んな症状が起こってしまうというめんどくさい病気。
日頃はそこまでひどくはないのですが、私の場合は特に冬の乾燥した時期に鼻が乾燥してしまうことによって、副鼻腔炎が悪化。
ひどくなると、後鼻漏（鼻水がのどの方に流れる）の影響で喉が真っ赤に腫れ、声がまったくでなくなり、咳も出始め、痰も止まらなくなり、鼻水はエンドレス、咳も半年ほど止まらないという、かなりきつい状況に…涙
以前はそれを風邪だと思っていたのですが、どれだけ内科で風邪の薬を貰っても全く改善されず、ある時耳鼻科に行ってみたところ、実は風邪ではなく副鼻腔炎だったということが判明しました。
一度ひどいのをやってしまってからはそれが慢性化してしまい、それからずっと毎日の鼻づまりとお付き合いしている状態。
たまに悪化するとえらいことになるという状態で生活しています。涙
副鼻腔炎・こんな人が怪しい！
- 体は元気だけど喉がヒリヒリと焼け付くように痛い。
- 喉の痛みに加えて鼻が詰まっている。
- なんだかとっても鼻声。
- 喉の違和感のせいで声がカスカスに…。
- 熱はない。（ひどい副鼻腔炎の時には高熱が出たりもしますが…。）
- なんか咳が出だした。しかも止まらない。
- 痰の絡むひどい咳。
- 黄色や緑色、血が混ざった鼻水が出る。（これは余程ひどい時の症状です。）
- 逆に、前からは鼻水が出ないのに喉の方に鼻が流れている気がする。
さてさて、そんな感じで、現在いつもよりかは状態が悪い私の鼻。
鼻水は一切前の方からは出てきてくれず、汚い話ですが、全部喉の方へ…涙
それにより喉を傷めておりまして、特に朝の寝起きが本当に辛い…。
喉に垂れた鼻水なのか痰なのかもうわけのわからないものが喉にたまっており、それを吐き出す為に朝いちばんで洗面所へかけこむという日々をここ２週間送っておりました。涙
加えて喉の激痛もある為、朝起きるのが本当に億劫。
というわけで、これまで慢性副鼻腔炎とは長いお付き合いをしてきている私なので、とりあえず、以前イギリスに1年滞在する為に耳鼻科でまとめて大量に貰っていたお馴染みの副鼻腔炎用の抗生剤などを飲んだりしているのですが、今回は新しい手段に打って出ることにしてみました。
新たなチャレンジ・ハナクリーンS！
私が手を出してみることにしたのが、ハナクリーンSです。
鼻洗浄というものに挑戦してみようと思いまして…。
早速Amazonで探し、購入したのがこちら。
箱の中には、本体、サーレ（食塩）、説明書が入っていました。
お値段はAmazonプライム価格で2,360円程。
送料はプライムなので無料です。
ハナクリーンSの使い方
使い方は簡単。
この本体の容器の蓋を開けます。
そして中にお湯、もしくは「Ｃ」と書いてる線のところまで水、「Ｈ」と書いてある線のところまでお湯を注ぎ、水温が40度程度になるのを待ちます。
ここで便利なのが、温度計。
この容器、温度計がついてるんです！
この黒い部分が温度計になっています。
40度前後の温度になると、温度で文字が表示されるようになっており、「40度」のところが表示されれれば準備完了。
中にサーレ（塩）を入れてかき混ぜ、蓋を締め、出来上がり。
あとはのノズルを片方の鼻の穴に当て、「エーーー」と言いながら容器を手でプッシュ！
中から出てくる食塩水が鼻の中を通って、もう片方の鼻、口から出てきます。
水を鼻の中に入れるなんて…痛そう…
と、敬遠していた私だったのですが、いざチャレンジしてみたところ…
何のことはありませんでした。笑
ちょっとツンとしますが、全く全然許容範囲！
痛い！！という感じは全くありませんし、思った以上にするすると水が鼻の奥を通って反対の鼻から出てくるので面白い…笑
効果の程は…？
実際に使ってみて、効果があったかどうかというと…
ありました！！！
完全に鼻が通りました…！
私は寝る前にやってみたのですが、こんなにも鼻詰まりがないって、呼吸がちゃんとできるって、こんなにも気持ちいことだったのね…！！！涙
と、感動してしまった程に効果がありました。
鼻が完全に通った状態で眠りにつくことができ、あまりの満足感に微笑みながら就寝…笑
久々に鼻の全面開通が出来て、本当に気持ちよかったです。
まとめ
ハナクリーンSは鼻を洗浄するということがメインなので、これを使うことによって副鼻腔炎が完治するということはないかもしれません。
翌朝起きた時にはいつものごとくまたもや鼻は詰まっていましたし(^^;)
とは言え、それでもやっぱりいつもよりかは調子が良い感じがしました。
かつ、飲んでいた薬などが効き始めていたのかもしれませんが、ハナクリーンSをした翌朝はのどの痛みがかなり改善されており、寝起きの気持ち悪い後鼻漏と痰もかなり改善されていたんです。
私としてはやっぱり一度鼻をリセット？できたような感じで、確実に効果はあったと思っています。
根本的な完治とはいきませんが、鼻の掃除をしてみることでこんなにも爽快感が得られるだなんて思っていませんでした。
特別痛くもないし、もっと早く手を出しておくべきだったと思っています。
毎日するのが効果的だそうですが、やり方もとても簡単で時間も取らないので、めんどうだということもありません。
食塩水を鼻に通しているだけなので、体に悪いということもないでしょうし（容器などをきちんとキレイに保てていれば）、痛そう…などと思って鼻洗浄を敬遠している方がいれば是非試してみて欲しいと思います！
サーレ（食塩）の別売りもされており便利です♪
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